从穿上迷彩服的兴奋，到队伍整装待发的开心；从推选队长的信任，到协商队名、口号时的庄重；在拓展中体会群体的智慧与指挥者的果断；在“同舟共济”中感悟团结协作的意义；在“天使之手”中相信团队的力量和队友的忠诚。拓展训练每一个项目都给人以教育和启迪，每一个项目都给人感想和身心的拓展。大家都在体验着、学习着、激动着、进步着，然而最让大家感动和难以忘怀的还是最后一个项目“毕业墙”。

毕业墙是所有参训的队员在此次活动中感触最深的一项挑战。要在30分钟内，所有人徒手翻越一面高约4.5米的光滑墙壁。大家一致认为这是一项不可能完成的任务，但是在教练的口令下，大家齐心协力，我给出我的肩膀，你伸出你的双臂，大家都毫无怨言主动去做人梯，能听到的只有快速行动的刷刷声、释放出自己所有力量的呐喊声，能看到的只有一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，帮助他人也是在帮助自己。当得知仅用了14分钟的时间胜利翻越，激动的泪水已夺眶而出，感动的语言已不能言表。

在每个训练项目结束后，大家都围坐在一起联想到实际工作，纷纷发表感想：

团队精神，是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，它反映了我们个人利益和整体利益的统一。　　　　　　　　　　　　——陈红

团队的力量是无限的，哪怕只剩一丝力气，只要不放弃，我们就能达到顶端。　　　　　　——瞿鹤鹏

人生不能拓展生命的长度，却能拓展生命的宽度与厚度。　　　　　　　　　　　　　　——蔡丽佳

困难是团队的困难、力量是团队的力量、方法是团队的方法。　　　　　　　　　　　　——林君琼

经过此次拓展训练活动，不仅增进了员工之间的友情，给紧张忙碌的工作、生活增加了一抹温情，也大大加强了员工之间的交流，为工作的衔接、互助起到了推进作用，增强了团队凝聚力。